Decenio del envejecimiento saludable: una década para los mayores

Con el objetivo de promover un envejecimiento saludable, la Organización Mundial de la Salud (OMS) desarrolla – a partir del presente año – el “Decenio del Envejecimiento Saludable 2020- 2030, que consistirá en diez años de colaboración concertada, catalizadora y sostenida. Las personas mayores serán el eje central del plan, que aunará los esfuerzos de […]
¿Buscas una atención personalizada en Viña del Mar? Te presentamos Khelios Kinesiología

Khelios surge como respuesta a la problemática actual de la explotación excesiva del servicio de kinesiología con el surgimiento de centros con atención masiva y tratamientos despersonalizados.
Tu salud está en tus manos ¡empodérate!

Las personas viven más pero… cada día, a edad más temprana, adquieren enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión, colon irritable, problemas vasculares, pulmonares, renales e incluso terminales. Realizando acciones adecuadas es posible prevenirlas, mitigarlas o sanarlas, en vez de apenas controlarlas o considerarlas incurables.
Conoce a ‘TRIBU Centro Funcional’: «Nuestro entrenamiento está enfocado en revertir el daño que nos causa la vida moderna, ejecutando movimientos reales que se transfieran a situaciones reales.»

Hoy en día los gimnasios convencionales no entregan una alternativa responsable que incluya y acompañe a l@s adulto@s mayores. No buscan trabajar acorde a los intereses y capacidades de cada persona. Así mismo, los clubes relacionados, tampoco integran todos los aspectos asociados en materia de salud, actividad y contacto social que se necesita para una mejor calidad de vida en la adultez mayor.
Carrera de obstáculos para los deportistas máster en Chile

Conoce los obstáculos en este artículo con una entrevista completa que le hicimos a Eliana Busch en 2018 junto a Envejece Activo.
Las mujeres frente a la actividad física: mucho más allá que la «operación bikini»

Hay una serie de factores sociales que alejan a mujeres de todas las edades de la actividad física y -por consecuencia- de la salud, descúbrelos en este artículo.
Educación física y gerontología: el caso de Acción Crossfit

Sabías que hay cada vez más personas mayores de 60 años practicando Crossfit. Conoce a una de los pioneros en esta revolución, los amigos de Acción Crossfit.
Porqué todas las mujeres debieran bailar en la adultez mayor

Bailar no es otra actividad física más, es sonreír con los pies, soñar con las manos y vibrar con la música. Conoce todos los beneficios psicológicos, cognitivos, kinésicos y emocionales que obtendremos al practicar esta genial actividad.
7 beneficios de practicar Pilates después de los 60 años

El Pilates no es solo para ricos y famosos. Entérate aquí de los 7 beneficios de practicar Pilates después de los 60 años.
5 cambios que mejorarán tu salud después de los 50 años

¿Llegaste a los 50 años con tu salud desmejorada? No es demasiado tarde. Lee este artículo y descubre cómo mejorar tu salud en la 5ta década de vida.