Las mujeres frente a la actividad física: mucho más allá que la “operación bikini”
Hay una serie de factores sociales que alejan a mujeres de todas las edades de la actividad física y -por consecuencia- de la salud, descúbrelos en este artículo.
Educación física y gerontología: el caso de Acción Crossfit
Sabías que hay cada vez más personas mayores de 60 años practicando Crossfit. Conoce a una de los pioneros en esta revolución, los amigos de Acción Crossfit.
Porqué todas las mujeres debieran bailar en la adultez mayor
Bailar no es otra actividad física más, es sonreír con los pies, soñar con las manos y vibrar con la música. Conoce todos los beneficios psicológicos, cognitivos, kinésicos y emocionales que obtendremos al practicar esta genial actividad.
Cómo envejecer de forma entretenida
¿La vida se acababa con la jubilación? La adultez mayor es un nuevo comienzo para incorporar conocimientos y habilidades artísticas y compartir alegremente con otros(as) en cursos y talleres.
7 beneficios de practicar Pilates después de los 60 años
El Pilates no es solo para ricos y famosos. Entérate aquí de los 7 beneficios de practicar Pilates después de los 60 años.
5 cambios que mejorarán tu salud después de los 50 años
¿Llegaste a los 50 años con tu salud desmejorada? No es demasiado tarde. Lee este artículo y descubre cómo mejorar tu salud en la 5ta década de vida.
Deportes extremos no tan extremos: porteños mayores activos en la reconquista del mar
Ninfa Maya nos llama a vivir la vida con alegría y atreverse a realizar actividades extraordinarias, como lanzarse a la navegación en velero.