Etiqueta: actividad física

Decenio del envejecimiento saludable: una década para los mayores

Con el objetivo de promover un envejecimiento saludable, la Organización Mundial de la Salud (OMS) desarrolla – a partir del presente año – el “Decenio del Envejecimiento Saludable 2020- 2030, que consistirá en diez años de colaboración concertada, catalizadora y sostenida. Las personas mayores serán el eje central del plan, que aunará los esfuerzos de […]

Tu salud está en tus manos ¡empodérate!

Las personas viven más pero… cada día, a edad más temprana, adquieren enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión, colon irritable, problemas vasculares, pulmonares, renales e incluso terminales. Realizando acciones adecuadas es posible prevenirlas, mitigarlas o sanarlas, en vez de apenas controlarlas o considerarlas incurables.

Conoce a ‘TRIBU Centro Funcional’: «Nuestro entrenamiento está enfocado en revertir el daño que nos causa la vida moderna, ejecutando movimientos reales que se transfieran a situaciones reales.»

Hoy en día los gimnasios convencionales no entregan una alternativa responsable que incluya y acompañe a l@s adulto@s mayores. No buscan trabajar acorde a los intereses y capacidades de cada persona. Así mismo, los clubes relacionados, tampoco integran todos los aspectos asociados en materia de salud, actividad y contacto social que se necesita para una mejor calidad de vida en la adultez mayor.

Porqué todas las mujeres debieran bailar en la adultez mayor

Bailar no es otra actividad física más, es sonreír con los pies, soñar con las manos y vibrar con la música. Conoce todos los beneficios psicológicos, cognitivos, kinésicos y emocionales que obtendremos al practicar esta genial actividad.