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Duelo vs Apego

Al leer este artículo, ya Don Amaro será residente del cielo y siendo un angelito más, estará jugando con sus pares.
¿No es raro que el hombre busque al perro y el perro busque al hombre?
Esto se da porque su conformación emocional es muy similar.

 

Te recomendamos leer la segunda parte de este relato en: “Razas v/s Mascotas”




 

“Todos los perritos se van al cielo”

 

No creo que haya dolor más grande que la pérdida de un ser querido, y con esto me refiero a personas, perros, gatos y mascotas en general.
Cuesta mucho hablar del tema, ya que frente el dolor que produce la pérdida de un ser querido, ninguna preparación emocional será suficiente. La mitigación del dolor se logra con el paso del tiempo.
La muerte es parte de la vida… “El dolor es inevitable y el sufrimiento opcional” – Buda.
Mi mayor preparación en la vida fue para amar, gozar y ser feliz, no sufrir.
El sufrimiento se puede dar en distintos eventos de nuestras vidas. Es difícil de comprenderlo y entenderlo en todas las situaciones dadas, ya que el dolor nos bloquea y nos debilita. Se debe vivir, no evitar, se debe comunicar y expresar.
… Y la vida continua, nada se detiene a mi alrededor. Debe seguir creciendo la vida, pero mi dolor permanece como algo que ahora debe ser vivido de forma personal.
El duelo es un proceso que se vive ante una pérdida. Este tiene etapas que deben ir asumiéndose, una a una.

 

Negación

 

Se reacciona ante un suceso inesperado como si este no fuera real.

“Es solo es un mal sueño”, “Ya pasará”, “Ya vendrá”, “Lo veré, iré por él”.

 

Ira

 

Se siente rabia por la situación vivida. Rabia hacia uno mismo y hacia los demás.

“Cómo no dimensioné su estado de salud”, “No hay vuelta atrás”, “No quiero ver a nadie, quiero rumiar mi rabia”, “Me aisló”. “Nadie puede sentir como yo”. “No entienden.”

 

Negociación

Es una reacción ante un suceso inesperado. Actuar como si no fuese real.

“Que me faltó por hacer“. Prolongar tu vida sin calidad.
En el caso de Amaro, no habría sido capaz. Tratamos de darte lo mejor siempre. Más aún, ahora.

 

Depresión o Melancolía

 

No se comprende por qué se siente y cómo se siente, con razón o sin razón que justifique la intensidad del sufrimiento.

Es una progresión hacia la adaptación, un proceso que se ha ido llevando en etapas.

“No volveré a tener mascota nunca más”, “No quiero sufrir”, “No deseo visitar los lugares que solíamos recorrer juntos, ni ver perros pasear con sus amos, porque en ellos veo ni relación con Amaro”.

 

Aceptación

 

Se asume la pérdida del ser querido y que se trata de una situación que no se revertirá.
“Mi vida debe continuar sin él”, “Debo revertir mi dolor recordando lo maravilloso que ha sido compartir nuestras vidas”. “Seguirás acompañándome”.

 

Por todo esto es que necesitamos tener presente que debemos vivir y agradecer cada oportunidad que la vida nos da para cruzarnos con el amor y disfrutar.

El amor es vida y la vida nos presenta distintas etapas a lo largo de ella. Nuestro deber es sentir y disfrutar estas oportunidades de entregar y recibir amor, lo cual además constituye la esencia de la vida.

El apego forma para la supervivencia y el desapego da la seguridad emocional.

Me doy cuenta que deberíamos recibir algún tipo de preparación respecto al apego, principal causa de que prolonguemos innecesariamente nuestros duelos, acompañados con sufrimiento.
Por otro lado, en algunas religiones y cultura se practica el desapego, como disciplina de liberación emocional que permite a las personas alcanzar la felicidad y evitar el sufrimiento: soltar y ser libre, sin culpas.
El apego mal entendido o practicado, es decir, sentirse dueño de personas y cosas engendra ansiedad ante el temor de su pérdida o abandono.

El apego seguro, es base emocional muy importante en la primera etapa de nuestra vida, acrecienta la supervivencia y da seguridad, conforma estructuras…. pero en etapas posteriores, si no se trabaja el desapego, se generará el efecto contrario, surgiendo inseguridades, temores, sufrimientos y anulación de la capacidad de libertad del “otro”.




 

*No pongas tu felicidad en manos de otros.
*Vive el presente, acéptalo y asume la realidad.
*Agradecer lo vivido, sentirse libre de ataduras.
*Nada es eterno, nada permanece, deja que todo fluya.
*Desapego no es cortar vínculos, es amar auténticamente y respetuosamente.
*Toda relación tiene un porqué y se cumple.
*Todo se renueva, soy la suma de mis vivencias (Ver artículo “Ojo con el peso de tu ‘mochila'”).

 

Con inteligencia emocional madura sobre estos temas, podremos hablar sobre eutanasia o amortanasia: (muerte asistida en un acto de amor a enfermos terminales para acabar con el dolor físico y mental – Para entenderlo más ver: caso “Muere Vincent Lambert, el hombre que encarnó el debate sobre la muerte digna en Francia”), prácticas ilegales en Chile hasta el momento, pero con proyectos de ley activos en el Congreso Nacional.

 

HO’ Oponopono – Hawaiano
“Lo siento, perdóname, te amo, gracias”.

 

Tributo a mi entrañable: Amaro Tukos Paul.

El amor debe superar al sufrimiento. –

He tenido la oportunidad durante mi vida desarrollar muchas carreras: relaciones públicas, terapia de reiki y estudios de orientación personal. También cumplir muchos roles, unos más exitoso que otros, pero todos han ayudado a escribir la historia de mi vida. Actualmente cumplo mi rol de esposa, madre, nuera, cooperadora de causas y estudiante. Algo muy importante es tener nuestro nicho donde desarrollarnos. Esto de ser bloguera es una oportunidad que se me presentó a través de Javiera, ella en su gran mundo cyber ha sido una ayuda en mi educación tecnológica.

Comentarios (2)

  • Avatar

    Bruja Maruja

    Toda la realidad amiga!!! Ahora a ponerlo en práctica…por más difícil que sea!!! Muchos cariños!!!!

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